Het is nu tijd om je op te geven voor de jaartraining 2012

6 heerlijke weekenden vol verwonder-, leer- en vreugde momenten!

Kijk op de pagina actueel of hiervoor meer informatie

Inschrijven via deze link

Dat tantra een steeds belangrijkere plaats in ons leven gaat in nemen word mij steeds duidelijker.
Ook voor - tijdens - en na de afgelopen weekenden in 2011 was dit weer zo helder!!

Heerlijk is het om in liefde te leven.

Heerlijk is het om verbonden te zijn met jezelf, met anderen en met het bestaan.

Je hart te openen is spannend, want je word kwetsbaar. Maar het is zo fantastisch om anderen te "mogen" zien.

Jezelf laten zien en zelf gezien worden is ook kicken. Die diepe verbinding en het gelukzalige gevoel dat dan ontstaat.

Met tantra ontstaat verbinding, één grote familie, precies zoals het altijd al is.

Want afscheiding is een illusie. Tantra gaat aan het ego voorbij.

Met tantra ontstaat een diepe verbinding met je ware natuur.

Tantra geeft je de wijsheid en richting in je leven.

Volgend jaar zijn er weer nieuwe 3-daagses.

Het zou jammer zijn als je deze nieuwe kansen voorbij laat gaan.

Geef Solana en mij de kans om je duidelijk te maken, te laten voelen wat tantra voor jou kan betekenen.

Wij hebben het al goed.... We gunnen het jou ook zo! 

Gedicht n.a.v. het tantraweekend "Verbinden, Verdiepen, Verdwijnen"

Op 't allerlaatste nippertje, sprong ik ergens in,
geleid door verlangen, dat was een begin.

Twijfels, angst, onzekerheid, waren er ook, helaas,
gelukkig werden moed en intuïtie, uiteindelijk de baas.

Werd gehaald en gebracht, naar een heerlijke plek op aard,
de zon scheen en de vogels floten, dat was alvast veel waard.
'k Ontmoette vele mensen, kende er geen één,
veiligheid en warmte, dat was er wel meteen.

Zodat 'k me durfde openen en mezelf echt laten zien,
wat was dat eng en heerlijk, 'k griende gelijk voor tien.

We ademden en dansten, het stroomde en verbond,
al die mooie mensen, te samen en 't ontstond,
Liefde, acceptatie, we konden er echt Zijn.

Ons Zelf, vanuit ontspanning, wat is dat toch fijn,
van daaruit weer te verbinden en echt samen te zijn.
we gingen helemaal stralen, en voelen, in plaats van te malen.

We werden 1 familie, wat we in wezen ook Zijn.
Soms werden we uitbundig, want oh, wat is dat fijn,
samen plezier te maken, dansen, lachen en aanraakbaar Zijn.

Happy in het NU

We zijn allemaal lekker druk, allemaal op zoek. Is het niet met de wereld (familie, werk), dan zijn we druk met spiritualiteit.

We willen altijd maar ergens naar toe, altijd doelgericht, altijd maar iets bereiken. Altijd lijkt het of gelukkig zijn alleen mogelijk is in de toekomst.
Hoe komt dat toch? Waarom kunnen we niet gewoon gelukkig ZIJN?

Tja, het is eigenlijk heel simpel, dit is het typische gedrag van je mind, van je ego. Het ego kan niet in het NU zijn. De mind is altijd in het verleden of in de toekomst. De mind kan niet omgaan met het tijdloze, met het grenzeloze. De mind creëert afscheiding, jij (ego) en zij. De mind creëert regels, condities, vergelijking, spanning, doelen. De mind kan niet begrijpen dat alles al oké is. We zijn van jongs af aan zo geconditioneerd dat we niet oké zijn....

Dat het huidige moment verbeterd moet worden…

Acceptatie van wie je bent
Maar wat als het allemaal al oké is? Wat als we al helemaal oké zijn, precies zoals we zijn. Zou dat niet mooi zijn? Als we konden genieten van alles wat er is. Als we alles konden toelaten, om de doodeenvoudige reden dat het er al is. Wat heeft het voor zin je te verzetten tegen wat er toch al is. Wees eens lief tegen een pijnlijke emotie! Die emotie is er toch al. Wees eens lief tegen al die gedachten die langs komen. Weerstand ertegen zal je niet helpen. Onderdrukken maakt de zaak alleen maar erger. Niet(s) onderdrukken, niet(s) uitleven: gewoon liefdevol gewaarzijn van alles wat er is. Voel maar de innige rust en de diepe vrede die dan naar boven komt.

Gelukkig ZIJN

Je kunt niet gelukkig worden, je kunt alleen maar gelukkig ZIJN. Gewoon terug naar je natuurlijke zijn.
Want je bent niet je denken, je bent niet je emoties, je bent niet je lichaam, je bent niet wat je doet, je bent niet wat je voelt.

Wie je bent valt niet te beschrijven... Je BENT gewoon.

En dat je bent valt niet te ontkennen. Iets kan "zien" dat je denkt, iets kan “zien” dat je voelt.

Kortom IETS is, "JE" bent. Ik noem dat iets, liefdevol gewaarzijn. Dat wat we allemaal zijn, deel van het geheel.

Afscheiding is een illusie. We zijn als druppels in de kosmische oceaan.

Sterker nog, we zijn de kosmische oceaan.

Acceptatie van de vorm die er is

En ach, misschien is het beeld van die kosmische oceaan net even te conceptueel. In dit leven hebben we immers een vorm gekregen. Ons lichaam, ons denken, onze identiteit hoort daarbij. Rondom je ZIJN, je kern, je wezen zit allerlei vorm: herinneringen, (gedachte- en rol)patronen, kennis, rolmodellen, conditionering, ego. En om happy in het NU te zijn, hoeft zelfs dat niet weg. Je bent wie je bent geworden. Ook dat mag je accepteren. Je hoeft je slechts liefdevol gewaar te zijn dat jij dat niet bent. De identificatie ermee mag je loslaten. Het is slechts de vorm waardoor je zichtbaar geworden bent.

Willen wat je hebt, hebben wat je wilt.

Een kreet die ik mijn leven onbewust heb meegedragen, en het inzicht erachter begrijp “ik” nu pas.

Het leven heeft geen doel, anders dan gelukkig te zijn. Dus waarom niet lekker happy ZIJN in het hier en nu?

Pijn en fijn horen bij het leven, dus wat als je het oordeel erover weg haalt?

Willen wat je hebt. Dan kan je helemaal in het NU zijn. Hebben wat je wilt. Dat kan ook.

Dat je accepteert dat je in de stront zit, betekent niet dat je daar ook moet blijven zitten….

De vorm creëren die bij je past
Want ja de wereld verandert, dus "jij", jouw vorm ook. Als je volledig accepteert wat je werkelijk bent, kun je zijn wie / hebben wat je wilt.

Happy zijn in het NU betekent dan dat jij je leven in harmonie brengt met je zijn.  

De fit met de wezenlijke zaken die diep in jouw verborgen liggen: Jouw waarheid.

Vorm komt in allerlei unieke smaken en daar waar jij je aandacht op richt dat groeit.

Dan ontstaat jouw vorm. Het geeft je de mogelijkheid jouw bijdrage te leveren aan deze wereld.

Niet als doel, maar omdat je zo bent. Lééf je diepste verlangen. Leef je gaven en talenten.

Lever een bijdrage zonder te doen, maar door gewoon te zijn.

Als jouw aspiraties gevoed worden door wie je werkelijk bent, is je scheppingskracht onmetelijk.

Go with the flow

En zo kun je helemaal ZIJN in de wereld. Wie liefdevol gewaar kan zijn, luistert naar de signalen die het leven je geeft. Wie liefdevol gewaar is komt tot het inzicht dat het slimmer is met de stroom mee te zwemmen dan je energie te verspillen door continue te vechten, doelen na te jagen, weerstand te bieden “tegen wat is”. Alles gaat voorbij, wat je bent blijft. Als je toch al happy BENT, wordt het leven een geweldig spel. Wie alert is, volgt moeiteloos de stroom. Wie liefdevol is (en dat zijn we allemaal) is happy in het moment. Je kunt niet gelukkig worden, je kunt alleen maar gelukkig ZIJN.

De Virtuoze cirkel van liefde en gewaarzijn

En ja, soms zijn we het even kwijt. Dan raken we verloren in het spel. Dan is het nodig om weer even één moment van liefdevol gewaarzijn te ervaren. Wakker worden, meer en meer wakker blijven en steeds meer liefdevol gewaarzijn van alles wat er is / gebeurd. Steeds meer in het moment zijn. Steeds meer happy in het NU. Leven vanuit een virtuoze cirkel (met dank aan Osho) van liefde en bewustzijn. Haha zo komt onze slogan ook weer boven.

Happiness happens when you fit with your life

ODE AAN SOLANA

Oh hemelse Godin.
Mijn hart vult zich met vreugde.
Het zicht, het gevoel, de sensatie!
De heerlijke warme energie die mij raakt.
Jouw schoonheid, zachtheid, zindering omvat me.

Oh hemelse Godin.
Ik zou me geen raad weten zonder jou.
Alle vrouwelijke kwaliteiten in jou verenigt.
Van seks tot zorg, van veilig tot hoogspanning,
van hemels genot tot het onbegrijpelijke.

Oh hemelse Godin.
Ik zou me geen raad weten zonder jou!
Ik aanbid de grond waarop je loopt.
Bij jou ben “ik” onbelangrijk.
Geluk staat bovenaan.

YoY - massage (cursus)
Vorige week donderdag hadden we weer de laatste avond van onze YoY massage cursus.
Zaterdag j.l. de eerste terugkomdag van de cursussen die we in 2010 en begin dit jaar hebben gegeven.

Wow wat een feestje weer.
Elke keer verbazen we er ons weer over hoe lekker het is om aan te raken en aangeraakt te worden.
Wat een geweldige manier om met jezelf in contact te komen, je met elkaar te verbinden en de energie samen heerlijk te laten stromen.

In de cursus hadden we weer zo'n mooi proces.
In de drie avonden bouwt zich een warme, intieme sfeer op die maakt dat de stellen erg relaxt en happy bij elkaar zijn.
Ik kan natuurlijk niet zeggen wat de geheimen zijn, maar zeker is dat een iedereen helemaal zichzelf mag zijn.
We creëren een atmosfeer op van rust, ontspanning en liefdevol samenzijn.
Juist daardoor kan de massage de diepte krijgen die we zo graag willen.

Ieder stel heeft de ruimte om hun eigen proces te doorlopen.

Grote verschillen, allemaal mooi.

En zaterdag hadden we een terugkomdag van 6 stellen die de cursus al gedaan hadden.
Na de herhaling van belangrijkste items uit de cursus en veel massage gedurende de dag, hadden we een heerlijke  avond.
Daar waar massage en meditatie elkaar raken, is het heerlijk vertoeven.
Ik kan wel zeggen dat we de mensen weer verbaasd hebben met onze insteek.
Zeker ook omdat we zelf volop meededen, hadden wij ook een fantastische dag.

Dank jullie wel allemaal! Dank jullie wel....

We zijn er helemaal voorstander van om veel massage uit te wisselen.
Jullie ook? En-YoY!

Zoek elkaar op via Tantra-YoY plaza of doe met ons mee in de cursus!

De volgende cursus is al weer snel: de donderdagavonden 16, 23 en 30 juni

Nadere informatie over de massage cursus vind je hier

Secrets for Lovers
Zaterdag 23 april was er weer een meditatiedag voor Lovers bij Tantra-YoY, thema: "Secrets for Lovers".

Op zo'n dag proberen wij in meditatievorm onze ervaring(en) over te dragen.

Solana en ik zijn nu meer dan 10 jaar bij elkaar, Haha met wisselend succes.

Pijn en fijn horen ook in een relatie thuis, dus we hebben zo onze hoogtepunten, maar ook onze dipjes (gehad?)

Vooruitlopend op een YoY-artikel hier al vast in woorden een aantal van onze Secrets.

Zoals we wel meer zeggen bij Secrets, hoe meer je ze toepast in je leven, hoe mooier het wordt.

Wij blijven oefenen in ieder geval...

Acceptatie. Een relatie werkt eigenlijk het best, indien je niet alleen jezelf accepteert, maar ook je partner. Mensen zijn nu eenmaal verschillend. Als je continue rond loopt met het idee dat je partner veranderen moet, wil jij gelukkig worden, dan is het tijd dat je meer verantwoordelijkheid neemt voor je eigen geluk. Neem verantwoordelijkheid voor je eigen gedachten, je eigen gevoelens. Want projectie ligt op de loer!!! Wees alert dat je niet al jouw shit op je partner projecteer. Of anders gezegd, realiseer je dat je partner jouw ultieme spiegel is. Niemand anders kan je zoveel over jezelf leren als je eigen partner. Maar je moet natuurlijk wel in de spiegel durven kijken. En verantwoordelijkheid nemen voor wat je daar ziet!

Of het nu fijn is samen, of dat er pijn is. Onze ervaring leert dat je gevoelens delen een belangrijke item is om onze relatie goed te houden en/of te krijgen. Keer op keer maak ik de fout om allerlei (negatieve) gedachten en gevoelens op te potten. Ik blijf er dan mee zitten en vroeg of laat komt de boel toch wel weer aan de oppervlakte. En meestal op een minder fijne  manier. Dus... probeer zoveel mogelijk te blijven delen van wat je denkt en voelt. Doe regelmatig een sharing. Kies de onderwerpen met zorg.

Heerlijk in een relatie is ook om de polariteit tussen man en vrouw optimaal te benutten. Die magie die jullie samen heeft gebracht. Soms zo simpel als de uitspraak: "Me Tarzan, you Jane", soms wat genuanceerder. Maar kern van alle wisselwerking is het spel tussen de vrouwelijke en mannelijke energie. Het is een dans die je samen kunt dansen en als je dat heel bewust doet, wordt die dans des te leuker. Laat de energie stromen! Speel met die heerlijke energie. In de aanraking, in het liefdesspel. Play with energy! Er komt vast nog wel eens een artikel over tantrische seks, maar voor hier...

Samen zijn in stilte en ontspanning is heerlijk. Trekt daar regelmatig tijd voor uit. Probeer niet te veel te doen! Kijk eens hoe het is om gewoon... samen te zijn. ZIJN i.p.v. doen. Energie-uitwisseling i.p.v. fysiek handelen. Ontspanning in plaats van (in)spanning. Oplading i.p.v. ontlading, doelloos i.p.v. doelgericht, in je lijf/hart i.p.v. in je hoofd/lijf. Spelen i.p.v. vechten... Ach zo maar een paar verschillend tussen normale en tantrische seks. Wordt vervolgd.

Tja, spelen.... Be playful! Dans, zing, En-YoY! Keer op keer maken we de fout het leven veel te serieus te nemen. Keer op keer zitten we veel te vast aan al die dingen die moeten... De patronen die we hebben opgebouwd. De angst om dit alles te verliezen... Zie het leven als één groot spel! Ja, het is maar een spelletje! Relax... Speel je rol(len) die je graag speelt en speel ze met je hele ziel en zaligheid. Is een rol niet leuk? Speel dan een andere rol of speel in een ander toneelstuk!

Oké, misschien dwaal ik een beetje af. Maar in een relatie is het toch oh zo belangrijk dat jij je hart opzoekt. In het hoofd komen er alleen maar problemen te voorschijn. Als je in je hart zit, ben je onvoorwaardelijk. Dus sta af en toe eens stil, adem en ga met heel je bewustzijn naar je hart. Voel de liefde in je hart. Doe regelmatig een hartmeditatie en voel je liefde groeien. Voel hoe je gevuld wordt. Voel hoe je zo vol raakt, dat je gaat overstromen. En dan... dan heb jij je partner weer iets te geven. Want de cirkel van geven en ontvangen is zo belangrijk in een relatie.

En daarmee zijn we dan ook aangeland bij een zwakke plek in mijn systeem. Het vermogen om mijn beperkte ego voorbij te gaan. Eigenbelang eens minder belangrijk te maken. Een meer te zorgen voor de ander in plaats van alleen maar te denken aan jezelf. Ppppfffff dat is nog niet makkelijk. Misschien zijn vrouwen wat beter in het tonen van toewijding. Misschien moet ik nog flink oefenen om deze (vrouwelijke) kwaliteit nog meer in mijn leven toe te laten.

Gelukkig zie ik regelmatig de enorme schoonheid in van onze relatie. Dan kan ik zoveel dankbaarheid voelen! Als ik dat nu ook nog eens vaker zou kunnen uitspreken... Een secret is ook om je zo bewust mogelijk te worden van het mooie aan elkaar. Je uit te spreken over wat je zo waardeert in de ander. Laat je hart spreken. Toon je waardering, geeft positieve feedback, zorg voor complimentjes. Uiteraard alleen als je ze voelt, wordt niet onecht. Bewustzijn kan je helpen "het" te zien, je hart maakt dat jij je blijdschap er over kunt laten zien.

En dan ontstaat "samen", dat magische dat 1+1 drie maakt. Samen ben je meer dan alleen. Heb aandacht voor elkaar. Voel je een perfect paar en laat je zo ook zien. Zorg voor samen, zorg voor perspectief.  Doe leuke dingen samen, zorg dat er een gemeenschappelijk "eiland" is waar jullie heerlijk kunnen vertoeven. En nogmaals laat je samen zien! Voel de sprankeling van jullie samenzijn. Geniet van de wisselwerking met elkaar en anderen. Dans, zing, En-YoY en doe het ook samen!!!

Alphen aan den Rijn

Tja en dan is er zo iets als de schietpartij in Alphen aan den Rijn.
Mag ik iedereen bedanken die naar onze gezondheid heeft geïnformeerd?
Gelukkig waren wij of vrienden / kennissen van ons hier niet direct bij betrokken.

Vele anderen helaas wel. Ik wens ze veel sterkte.

Deze gebeurtenissen zijn voor mij wel weer een bewijs dat:
1) Groeiend bewustzijn er wel is, maar nog niet overal is doorgedrongen;
2) Acceptatie van alles wat er is toch wel een (voor mij) theoretisch concept is;
3) De meeste mensen toch alleen maar sensatiezoekers zijn; het hele mediacircus is tekenend hiervoor;
4) Er ook capabele bestuurders zijn. Ik grote waardering heb voor de waarnemend burgemeester.

Wat een waanzin. Wie doet nu zo iets!!! Zulk geweld in Ivoorkust kan ik nog begrijpen (!), maar in Nederland... Hoe onbewust kun je zijn? Mijn oordeel is ook duidelijk, absoluut duidelijk.
Geen verhaal over een slechte jeugd en/of omstandigheden kan dit goed praten.

Tja, daarmee dus ook mijn eigen onbewustheid. Acceptatie van al wat er is...

Ja ja dat is nog ver weg. Ik zit nog zo vol met (voor)oordelen.

Maar wat me wel verbaasd heeft is de commotie die zaterdag j.l. in Alphen is losgebarsten. Waanzinnig hoeveel verhalen niet de rondte hebben gedaan. Uiteraard ben ik niet anders dan alle anderen. Wat als zoiets zich in Spanje had afgespeeld, had ik er niet over geschreven. Maar toch... sensatiezucht! Dank zij mijn kinderen heb ik het allemaal voorbij zien komen. Misschien was ik juist te rustig (onderkoelt), maar uiteindelijk kreeg het mij ook te pakken. Alphen in de ban van een groep terroristen, complete willekeur op straat, onveiligheid overal. Mensen neergeschoten in diverse winkelcentra... Gevaar! Op een gegeven moment werd ik zo gegrepen door de verhalen, dat ik ze begon te geloven... Wilde niet meer dat mijn kinderen naar buiten gingen. Je wordt bang de deur open te doen. Waanzin!!!!

Informatie is dan cruciaal en helaas was die er niet zo. Ik verzon veel redenen, maar slechts het basisverhaal was bekend. Jammer.

Wel kreeg ik steeds meer bewondering voor de waarnemend burgemeester Bas Eenhoorn. Wat een warme, rustige, inspirerende man.

Niet in paniek, steeds zijn blik ruim houdend. Niets bagatelliseren, maar ook niets opblazen.

Niet alleen veel aandacht voor de slachtoffers en hun familie, maar ook voor de dienders, de winkeliers.

Zelfs aandacht voor de familie van de dader. Petje af Bas.

ZON!!

Ik heb al een tijdje niet geschreven op deze blog, maar nu wil ik toch even iets kwijt!

ZON!!!
Wat is het heerlijk weer...
Het hele weekend heerlijk het zonnetje, zaterdag volle maan...
Hmmmm heerlijk toch.

Het zonnetje in je hart.
Stromen, bruisen, leven!
Durf maar te leven!
Geniet van de zon.

Van oordeel naar mededogen

Gisteren na de workshop “Tantra-YoY is genieten” werd ik door één van de deelnemers gecomplimenteerd.
Hij vond dat ik (en Solana) zo zonder oordeel waren geweest. Zo uitstralen en zo volledig accepteren hoe de mensen zijn.
Het grappige was dat ik dit compliment niet zo maar kon accepteren.
Want… ik wist / weet dat ik helemaal niet zonder oordeel ben.
Oh, ik heb eigenlijk best wel veel oordelen. Dit, en dat en zus, en zo… (radio gekkenwerk)
En dat zei ik ook.

Nu gebeurd het vaker met dingen die mensen over/tegen me zeggen. Mijn eerste reactie is een neutrale of zelfs geen positieve (!).
Complimenten aanvaarden is voor mij niet makkelijk en kritiek al helemaal niet. Daarna gaat mijn systeem echter aan de slag.
Ik heb absoluut gehoord wat er gezegd is en begin die informatie te verwerken.
Een aanvankelijke (weerstand) NEE wordt dan zomaar een volmondige JA (goede tip!).

Ja ja ik ben soms erg langzaam. Zo ook deze keer.

Vandaag kwam hij opeens binnen. Tja, van oordeel naar mededogen.
Want ja het oordeel is er wel, maar tegelijkertijd wéét ik dat ik zelf ook zo ben of kan zijn.
In het oordeel zit ook de herkenning.
Misschien een stukje geschiedenis… zo was ik ook ooit. Misschien een stukje van mijn schaduwkant… dat wat ik in mij zelf veroordeel.
Heden, verleden… het maakt eigenlijk niet uit. De herkenning maakt het zo anders.

Dit bewustzijn maakt mijn reactie fundamenteel anders. Beter gezegd, meestal is er geen (negatieve) reactie meer.
Meestal kan ik in mijn liefde blijven en helemaal accepteren wat/wie er op dat moment is.
Iemand daarom dus helemaal laten zijn zoals hij/zij is. Want we zitten allemaal in hetzelfde schuitje.
Ik ben niet verder/beter dan die ander. Het oordeel is nutteloos.
Waarom zou ik de ander afwijzen als ik (het van) mijzelf wel accepteer?
Verander de wereld en begin bij jezelf!

In het Book of Secrets staat ook een mooie meditatie hierover.
Ik heb hem even opgezocht.
Soetra nummer 60: Aanvaarding!

Simpel

Hoe heerlijk is het …. om simpel te leven!

Net terug van een tijdje Goa, besef ik me vanochtend heel intens wat een fantastisch mooie tijd het daar was.

 

Een aantal weken in een simpel hutje aan het strand. Hoe weinig heeft een mens nodig om gelukkig te zijn?

We hadden eigenlijk bijna niets… Een houten (bad)kamertje, met een bed, een tafeltje, een spaarlamp, 2 stoeltjes…  

We hadden ook niet zo veel nodig. Een korte broek, een T-shirt, een tandenborstel, een handdoek, een zwembroek, een stranddoek…

 

 

 

We deden niet veel. En er “moest” zo weinig. Gewoon lekker de dingen laten gebeuren.  Geen verplichtingen, geen zorgen, geen stress.

Leven in een heel natuurlijk ritme. Wakker  worden als je wakker wordt, eten als je trek hebt, je dingen “doen” als je er aan toe bent.

Veel meer van binnenuit leven en nauwelijks meer vanuit de draaimolen van de wereld.

Heerlijk in het moment en niet of nauwelijks bezig met morgen.

 

 

 

Wat er dan gebeurt is dat je (wij) weer een heerlijk en intens gevoel van thuiskomen kregen. Thuis in jezelf.  

Hmmmm. De diepe voldoening van happy ZIJN…  Die weldadige focus op (simpel) welzijn.

Hoe makkelijk is het om aan je primaire behoeften te(laten)  voldoen…

En dan daarenboven heerlijk samen te zijn…
Vanuit een diepe verbinding met jezelf, de ander liefdevol te ontmoeten.
Samen de inspiratie te vinden en creativiteit te laten stromen.

Verbinding krijgen met het hele (goddelijke) bestaan.  

En dan zo immens kunnen genieten van de “kleine dingen”.  

Een simpel leven geeft je een geweldige rust en ontspanning (in je lijf).

Hoe simpeler je leven, hoe zorgelozer misschien wel.

Be happy. Love is in the air... En-YoY!

 

 

Simpel(er) leven in Nederland

Terug in Nederland is de “tijdloosheid” weer voorbij. En natuurlijk is er ook weer “werk” aan de winkel. Maar toch….

Het heeft ons bewustzijn weer zó vergroot. Het leven is er voor om van te genieten!

Leven in liefde en bewust zijn. Het doel is de inner YoY!

Het doel is genieten van het leven, genieten van de weg.

Stel niet uit tot morgen, tot je pensioen, tot de hemel.

Be happy… hier en nu.

Besef dat het goddelijke, dat alles reeds in jou aanwezig is.

Je zoektocht kan NU eindigen… Maak het simpel!

Niet te veel doen en meer ZIJN!

Niet alleen leven van buitenaf, maar vooral van binnenuit!

Het middel is versimpeling!

Minder moeten, minder nodig hebben, minder doen.  

Meer naar binnen! Meer ademen, ontspannen, stromen.

Lekker los, natuurlijk, bewust, liefdevol,

happy zijn in het moment.

 

Voelen

Bij de meeste mensen wordt het leven overheerst door hun denken (ratio).
Het is dan ook niet gek dat vele onder hun afgesneden zijn van hun gevoel.
Voelen, zelfs het onder woorden brengen van aanwezig gevoel is al lastig.
Zo lastig, dat alle pogingen om dit te doen op “weinig of niets” uitlopen.
“Maar oefening baart kunst”.

Mijn pleidooi voor vandaag is om weer eens te voelen.
Je leven te verrijken, het denken aan te vullen, met voelen.
Begin maar eens met het bewust gebruik van je senses.
De magie van alles wat je waarneemt.
Hoe voelt dat? Wat proef je? Wat hoor je? Wat ruik je? Wat zie je?

En laat die ervaring eerst maar even rondzingen, als een goede wijn in een ruim glas.
Sluit maar even je ogen, adem maar even een paar keer diep in. Voel maar…
En stel je dan de vraag…. Wat zag ik… wat voelde ik….
Laat het antwoord maar uit je hart komen.
Beelden, kleuren, woorden, klanken…
Wat er maar in je hart opkomt om uiting te geven aan wat jij voelde.

Oefen vandaag maar eens de hele dag met voelen.
Heel bewust voelen…. En uiting geven aan dat gevoel.
Verrijk je leven door te voelen en te weten (= je bewust te worden) wat je voelt.
Voelen naast denken. Ga er maar niet over nadenken, voel maar.
Laat anderen ook maar weten wat je voelt!
Ik voel me…..

En maak dan langzamerhand je gevoel, je gevoelsuiting(en) maar steeds rijker…
steeds warmer… steeds mooier… steeds intenser…
Ervaar de schoonheid van pijn en fijn voelen…
Ervaar de verrijking van voelen en van je gevoelens delen met anderen.

Voelen is een sleutel naar verbinding:
- met jezelf
- met anderen
- met het bestaan

Voel maar…

Het lijkt wel omgevlogen. Vrijdag a.s. al weer de laatste workshop van dit jaar.... Maar wat een jaar!
Het is absoluut amazing wat er allemaal is gebeurd. Tantra-YoY heeft gebloeid op een manier die ik niet voor mogelijk had gehouden.
Niet alleen heb ik (hebben wij) er immens van genoten, maar surprise surprise, ook de deelnemers hebben het zo ongelofelijk fijn gehad.
Natuurlijk had ik dat gehoopt, maar als het dan ook zo uitpakt...

Meer dan 150 mensen zijn in de loop van het jaar bij ons langs geweest.
In totaal meer dan driehonderd bezoeken, dus de meeste mensen zijn lekker teruggekomen.
Veel dankbare mensen ook, zo heerlijk in hun hart.
Genieten, in liefde en bewustzijn

Dat heeft ons goed gedaan! We zijn erg zo dankbaar voor.
Blijkbaar doen we iets / brengen we iets dat mensen / harten raakt.
Onze bijdrage aan een betere, liefdevollere wereld.
Dank jullie wel, allemaal!!

En nu hebben we al een tijdje onze blik op volgend jaar.
We gaan met de feestdagen lekker inspiratie opdoen,
maar de workshops voor het eerste half jaar zijn al gepland.
Met name de weekendtrainingen in het tantrapad voor "singles" hebben onze aandacht.
We zijn zo opgewonden en kijken zo uit naar deze momenten.
YES, meerdaagse trainingen in een heerlijk tantracentrum.
Dat wordt genieten!!!
We hebben de eerste aanmeldingen al binnen en we gaan voor een mooie groep.
Niet te klein, niet te groot, heerlijk intiem en toch ook ruimte voor het individu.

De eerste weekendtraining op van donderdag 10 tot en met zondag 13 maart.

"Thuis in jezelf", zie / klik hier of op bovenstaand plaatje voor meer info.
Wij hopen jullie daar te zien. Schrijf je maar gauw in.

YoY soetra 94: Voel je verzadigd

Alles is mind.

Hel is mind, hemel is mind.
De wereld is mind, verlichting is mind.

Als je gaat denken aan verdriet, dan wordt alles verdriet.
En als je klaar bent om geluk te ervaren, dan vindt je dát overal.
De wereld is niet veranderd, maar je hebt een ander perspectief (golflengte) en ervaart een andere wereld.

Alles is mind.
Als je dat begrijpt ben je vrij.
Dan is er geen gebondenheid, verlangen..
Alles is er, maar alleen omdat je het zo bedenkt.
Schep je eigen wereld, de meest ideale die je kunt bedenken.
Begin echter niet aan de buitenkant,
maar begin dichtbij, met je eigen stemmingen.

Als je meester over je emoties bent,
dan weet je dat alles jouw eigen creatie is.
Verdriet is aan de oppervlakte, geluk is in het midden
en in je kern is er kosmische, goddelijke essentie.

Verbeeld je maar dat je verzadigd bent met het goddelijke.

Voel alsof de goddelijke kracht door je heen vloeit.

Jij bent niet, het goddelijke, God, bestaat in jou.
Als jij honger voelt, voelt hij honger.
Als jij slaapt slaapt hij, als jij verliefd wordt, wordt hij verliefd.
Je wordt totaal vervuld van het goddelijke in jou.

In het begin merk je steeds dat je het je eigenlijk verbeeld.
Maar zelfs verbeelding is goed.
In de verbeelding verander je, het wordt werkelijkheid.

Als je je zelfs maar één ogenblik vervuld voelt met het goddelijke, dan ben je verlicht.
Jij bent niet meer.

Grappig ...

Soms ook helemaal niet grappig!

Als je veel tijd hebt...

Kan je kijken naar wie je werkelijk bent.

Soms zie je niets, soms zie je wel wat.

Meestal zie je wat anderen vinden wat je zou moeten zijn.

Of vind ik zelf dat ik zus of zo ben.

Ha dat ben ik dus niet.

De laatste tijd ontpopt zich weer heel veel over ALLEEN-ZIJN...

Zie ook de artikelen over Leegte en/of Aloneness.

Een soort stuiptrekking om toch nuttig te zijn.

Maar eigenlijk is er steeds meer "niets".

En dat is grappig en ook niet grappig.

Dat is heerlijk en ook zwaar klote.

Aan de ene (lege) kant wil ik er wel meer van

en aan de andere kant wil ik wegrennen naar de andere (volle) kant.

Zie ook het artikel Mannenwerk.

Per saldo doe ik niet veel meer.

Ik kijk....

En als ik dan op de wc zit, lees ik het volgende:

Adem
Adem en voel hoe je verzacht.
Adem en voel hoe je op krachten komt
Adem en wees aanwezig
Adem en ben

Paul Ferrini, Stilte van het Hart

Er zijn van die dagen!

Er zijn van die dagen dat alles perfect lijkt te zijn.

Ik weet... alles gaat voorbij, maar als ik mijn focus op deze dagen gericht hou, dan geniet ik zoveel meer in mijn leven.

Meditatieruimte / groepsaccommodatie voor onze tantraweekenden

Vrijdag zijn we wezen kijken naar een eventuele locatie voor onze weekendworkshops van volgend jaar. Zie ook ons wensenlijstje.
We willen de groepen iets groter maken en we vinden het eigenlijk ook heel erg vervelend dat we de mensen naar huis moeten sturen.

Wat zou het mooi zijn als we ook overnachtingsmogelijkheden hebben!!

Recent waren we begonnen met "kijken" naar locaties. De eerste locatie die we zagen was in Nieuwland en die was wel mooi,

maar eigenlijk ook zonder goede nachtvoorzieningen en ook niet in de sfeer (meditatie/lounge) zoals we willen werken.

De Zonnebloem in Winterswijk
Dus (!) wij van het weekend naar Winterswijk... Locatie de Zonnebloem.

Een locatie met heel veel ruimte, waar ik zelf ook al een Biodanza 5-daagse had gevolgd.

Hmmm even Solana laten zien. De meditatieruimte is lekker groot (120m2) en sfeervol ingericht. Geluid is perfect en de belichting is ook erg sfeervol. Daarnaast nog een aparte groepsruimte vol lounge mogelijkheden, uiteraard met keukenfaciliteiten. Ennnn genoeg plek voor 22 mensen om heerlijk te slapen... Als we deze locatie toch eens in het midden van het land zouden hebben?? Maar... mooi genoeg om serieus in overweging te nemen.

Wij zijn erg enthousiast. Wordt vervolgd.

Down under in Winterswijk

Blijkt het volksfeest te zijn in Winterswijk... Tja daar moet je wel heen vrijdagavond. Zaterdagochtend chillen met Jhari en de rest van de zaterdag lekker de buurt van Winterswijk verkend. Wha wat een Achterhoek!! Maar wel mooi hoor. Smalle weggetjes. Mooie terrassen... Vele boekenwinkels in Bredevoort. Geluncht daar in de 16e eeuw. Een kroeg helemaal verbouwd in die sfeer/tijd. De bedelaarshap was genoeg voor een week... Winkelen in Varsseveld... Ahum. En weer een Afrikaans feest in Winterswijk!!!

En ach dan maar lekker tevreden naar huis.

OSHO

En ja dan gisteren... Gisteren hadden we een ontmoeting met een wel heel bijzondere dame. Eén van Osho's sannyasins van het eerste uur.

Een vrouw die in de buurt van Osho is geweest in Poona 1, maar ook in Oragon. Hmmm smullen van haar uitstraling en energie.

Alsof Osho zelf bij ons op bezoek was. Zo'n warme, intense ontmoeting. Echt een medium, een channel naar Osho.

En zonder pretenties of andere egobullshit. Een vrouw zo "devoted to the Bhagwan".

We hebben heerlijk gezeten, zitten kletsen, Osho geluisterd en genoten van elkaar.

Hmmmm, dankbaarheid overheerst weer.

Osho leeft voort !!

Volle groep voor de jaartraining - eerste weekend
Toen we de jaartraining op de kaart zetten, hadden we het beeld dat we deze weekenden graag met een vaste groep wilden doen.

Gisteren is niet alleen de groep "compleet" geworden (12 heerlijke Goden en Godinnen),

maar ook hebben de meeste deelne(e)m(st)er die intentie om de hele jaartraining te doen.

Ook dit is weer zo bijzonder, zo heerlijk!

We gooien onze intenties het universum in, en het werkt ook nog...

Geweldig...

Lekkere dansmeditaties......

Afgelopen vrijdag was het dan zover... De (eerste) Tantrische Meditatie & Dance Party in de Vortex.

Hmmm het was erg warm, van te voren zag ik het eigenlijk niet zitten.. Gekkenwerk, maar...

het was fantastisch!!! Vanaf het moment dat we begonnen tot het einde toe, geen last gehad van de warmte.

Zweten? We hadden er geeneens erg in.

Born to be Wild. Ja, we hebben het thema eer aan gedaan.

Genieten, echte YoY!!

Dank je wel alle deelnemers!

Dank je wel DJ WIEL!!!

Lekker...

Er ligt misschien een taboe op schaamteloos genieten, maar doe dat vandaag maar eens.
Het is zomer en de tijd is er vandaag helemaal rijp voor!
Maak een lijst met dingen (te doen) die je allemaal lekker… heerlijk… vindt EN doe er ook een paar van!!
Hou het praktisch uitvoerbaar, de Cariben cruise komt misschien later.
Hoewel, lekker wegdromen bij deze gedachte, de fantasie in gaan is ook heerlijk… die cruise komt dan later…).

Een lekker bakkie cappuccino, naar het strand, lekker biertje, lekker dansen, lekker eten, lekker kletsen…
Verzin het vandaag maar eens voor jezelf en voer het uit!!! Vooral dat laatste is belangrijk.
We zijn goed in verzinnen en nog beter in uitstellen. Vandaag geen smoesjes!!

Doe tenminste 10 dingen die je lekker vindt. En doe ze bewust.
Geniet intens van wat je doet. Geniet van elke seconde!
Ga zo in het genieten op dat die seconde tijdloos wordt… Geniet.

Voel de tevredenheid die over je heen komt.
Schaam je niet, nergens voor nodig, allemaal onzin.
Als je geniet kom je in je hart, alleen vanuit dáár kan je geven.
Slechts dan heb je de wereld wat te bieden. Dus geniet om te kunnen delen.
Geniet er zo van dat je overstroomt van vreugde.

Focus je vandaag op wat je fijn vindt.
Wat je een goed gevoel geeft.
Focus je op wat je vreugde geeft.
Dagdromen mag…

Niet vol of leeglopen, maar overstromen!

Het verschijnsel

Heb je dat ook wel eens dat je het einde van de dag moe, gesloopt bent. Of dat je na 2 uur op een “ gezellig” (verjaars) feestje je helemaal kapot bent?

Ken je dat? Dat verliefde mensen zichzelf helemaal kwijt kunnen raken?

De oorzaak

Tja, geef daar maar eens een oorzaak voor aan… Eh… heb je even? Toch is het eigenlijk heel simpel.

Alles heeft te maken met de energiebalans in je lichaam. 

De balans tussen boven en onder (opwaartse en neergaande stroom).

De balans tussen binnen en buiten (uitgaande en binnenkomende stroom).

Als 1 van 2, of beide niet op orde is, is het erg lastig gelukkig te zijn.

En wanneer is dat het geval? Drie situaties (lees ook het volledige artikel):
- Als je zelf niet stroomt

- Als je volkomen uitstroomt
- Als je te veel laat instromen

Wat te doen?

Ook hier is een simpel antwoord niet van toepassing. Als het zo simpel zou zijn?
Hoewel… er zijn een paar krachtige inzichten die je snel een heel eind op weg kunnen helpen.

Bijvoorbeeld: zoeken naar evenwicht (een natuurlijk iets) wil zeggen zoeken naar de middenweg (oeps zei Boeddha dat ook niet).

Niets onderdrukken en ook niets excessief uitleven. Lees verder in het volledige artikel...

Overstromen

Als je in verbinding staat met jezelf, dan is er overvloed. Sterker nog, er is altijd overvloed, maar jij kunt er niet altijd bij.

Maar als je in balans bent, in je kracht staat, kun je stralen!!! Dan is er voldoende en stroom je gewoon over…

Dan verlies je niets, je raakt niets kwijt, want je bent er nog steeds vol van. Dus kan je ook niet leeg raken… Simpel hè?

Stroom over!!!!

          Lees hier het volledige artikel!!

   Andere artikelen en meditaties

   Geef een reactie 

Celvernieuwing…

Zo’n mooi thema!

Zo’n mooie gedachte!!

Zo’n mooie kans!!!

Want als 600 miljoen cellen zich dagelijks vernieuwing is dat een super kans om liefde en bewustzijn in je lichaam te laten groeien.

600 miljoen kansen zelfs… Groeiend bewustzijn.

Wet van aantrekking

En het past zo mooi ook bij andere inzichten: de wet van aantrekking…

Denk aan wat je wilt en het geschiedt! Richt je op wat je wilt, wat je nodig hebt en het komt op je pad!

Leef met overtuiging in liefde en bewustzijn en de zegen zal de jouwe zijn.

Oh, en 600 miljoen kansen om deze gedachte, deze informatie aan je nieuwe lichaamscellen door te geven.

Hmmmm Body, mind en soul… Zo mooi als alle elementen van een mens samenkomen en samenwerken.

Groeiend bewustzijn.

The Wave!!!

Iets wat hier helemaal bij past (haha voor mij dan) is het principe van de wave….

Die van Gaudi of een echte, een energetische, dat maakt niet zo uit.

De instromende energie spaart zich op in je lijf. Je ademt in. Je krijgt een direct kanaal naar de liefdesbron.

Je lichaam vult zich met levensenergie. Je raakt gevuld.

Maar ook… De dood. Cellen sterven af.

Alles wat lastig, moeilijk, negatief is of je tegen houdt, wordt door liefde omvat en getransformeerd.

Die transformatie doet je levensenergie ook weer aanzwellen…

Groter en groter. Voller en voller…

En dan stroom je over.

Dan golft de liefde naar buiten.

Dan laat je zien door te zijn…

   Agenda

   Geef een reactie 

Laat je niet gek maken!!

Wees één, volkomen rustig! - neem deze innerlijke kwaliteit overal met je mee -

Vandaag of morgen regelen de zaken zich vanzelf. Dat hoef jij niet te doen.

Zorg jij maar dat het bij jezelf in orde is.

Wees altijd innerlijk één en maak je niet druk om de harmonisatie van de dingen die buiten je liggen.

Want jij bent het punt waar alles samenkomt.

Geluk is een eigenschap van jou.

Je geluk hangt er niet van af of je alleen bent of in gezelschap.

Wees niet pas gelukkig als aan bepaalde voorwaarden is voldaan.

Zeg niet: “ik ben pas gelukkig als dit of als dat….”.

Wordt niet afhankelijk van iets, van situaties of omstandigheden.

Beweeg je zoveel mogelijk van het ene uiterste naar het andere en probeer innerlijk dezelfde te blijven.

Wie nooit in eenzaamheid heeft geleefd, kan niet weten hoe mooi een menselijke verbintenis is.

Om iets te ervaren heb je het tegendeel ervan nodig. Dan vormt er zicht een wisselwerking. Drukte, rust…

Tegenstellingen zijn niet echt tegenstellingen. Ze zijn ergens, heel diep, in harmonie. Ying en Yang.

Probeer niet de tegenpolen die je in je leven ontmoet, met elkaar te verenigen.

Wees zelf één. Zorg dat jezelf in orde bent.

Als je eenmaal tot rust komt, komt de hele wereld tot rust.

Als jij eenmaal in harmonie bent, is de hele wereld in harmonie.

Wat je ook voelt als je happy bent, houd het vast. Neem het mee.

Beweeg je tussen uitersten, maar blijf steeds dezelfde.

* Een stiltepunt, midden op de markt *   

   Zie ook mijn tips over stress

Gelukkig of ongelukkig?

"Iedere ochtend," zeg ik,

"heb ik zodra ik wakker wordt de keus tussen die dag gelukkig of ongelukkig zijn

en ik kies dan voor gelukkig zijn."

En is dat moeilijk?

Ja, best wel, ik moet het bewust doen.

Haha en dat is lastig zo vroeg op de dag.

Maar het is mijn keuze.

YESSSS.

Oorzaak en gevolg, gevolg en oorzaak...

Oorzaak heb ik veelal niet in de hand, gevolg wel.

En oorzaak, gevolg, oorzaak is ook een cirkel.

Dus wat let me?

Laat mij maar mijn eigen oorzaak creeren.

Ik kies voor extase en kijk wat er gebeurd.

Ik kies voor geluk en ben gelukkig.

Liefs

Satori

ps1 inspiratie uit Osho's: Mijn weg, de weg van de witte wolken

Acceptatie

4 september...

Ben jij jezelf?

Leef jij wie en zoals je bent?

IK BESTA HELEMAAL NIET

Wanneer ik mijn liefde voel, langzaam open ga, mijn verdediging wegvalt.
Als ik voel dat ik steeds dieper en dieper ga, de lucht, de wind, de sterren dichtbij zijn.
Liefde stroomt, liefde bruist.

Als ik daar naar toe ga, dan voel ik me kleiner en kleiner worden.
Dan is de wereld zo alomvattend, zo groot, zo machtig, zo mooi.
Dan geef ik me over, verzet heeft geen zin.
Kosmos in, kosmos uit.

Als ik daar bijna ben, dan waait de kosmos dwars door mij heen.
Los ik op, word kleiner en kleiner, ik verdwijn, ik word één met het bestaan.
Dan is er totale verbinding, is alles liefde.
Houd ik bijna op te bestaan.

Als ik dáár ben, dan ben ik niet.