Praktische informatie dagworkshops

Tantrameditatie

Het doel van tantra is om te ZIJN. Helemaal in het hier en nu, helemaal zoals je bent, helemaal gelukkig, verbonden....

Thuiskomen in jezelf. Genieten, in liefde en bewustzijn. Dat gelukzalige éénheidsgevoel . EénZIJN.

De workshops van Tantra-YoY staan dus ook in het teken van (samen)zijn.

We zoeken de rust en ontspanning die het mogelijk maakt om naar binnen te gaan, in verbinding met ons centrum te komen.

De meeste meditaties doen we dan ook in stilte. Woorden brengen ons in het hoofd, en we willen nu juist richting centrum/hart.

We spreken ook van meditatie omdat de nadruk ligt op ZIJN en niet op DOEN.

Tantrameditaties zijn er niet voor om te presteren (!), maar om te ervaren.

Bij tantrameditatie neemt het laten stromen van je levensenergie een belangrijke plaats in. We willen je dat laten voelen.

Dat is een lijfelijk gebeuren, dat we o.a. stimuleren met aanraking, dans en actieve (Osho) meditaties.
Omdat seksuele energie een essentiële bron van levensenergie is, “gebruiken” we deze ook bij/door onze meditaties.
Energie is overal, stroomt overal. In ons, door ons. Als we ons daar eenmaal van bewust worden, merken we hoe mooi dat is.
Tantrameditatie betekent voor ons ook dat de richting van de energie (de intentie bij de meditatie) altijd gericht is op liefdevol (samen)Zijn. 

Tantra-YoY is genieten, In liefde en bewustzijn, dat zijn de kernbegrippen die voor ons bij tantrameditatie horen.

Thema's

We organiseren regelmatig dagworkshops. Dit kan zijn een start- / basisworkshop, maar ook een dag met een bepaald thema.

Er zijn thema's in het kader van het tantrapad voor singles en couples en er zijn thema's specifiek voor "Lovers".

Zie in het menu hiernaast voor een linkje naar deze twee tantrapaden.

Voorbeelden van thema's die al geweest zijn: grenzen, toewijding, aangeraakt worden, kracht in je leven, blijZijn, hartstochtelijk leven, etc etc.

Veel van deze thema's (zo niet alle) hebben wij persoonlijk doorleefd. In de workshops spreken wij op basis van onze eigen ervaring.

De “centrale” meditaties, die gebruikt worden tijdens onze bijeenkomsten,

zijn vaak gebaseerd op (onze interpretatie) van Osho's bespreking van de Vigyan Bhairav Tantra.

Man/vrouw-koppels

Tussen mannen en vrouwen kan een mooie energie-uitwisseling op gang komen.

Om die energie aan te spreken mediteren we vaak in koppels man-vrouw.
Daarom hechten we ook aan een gelijke verhouding mannen—vrouwen bij de meditatiedagen.

Tijdens de workshops voor singles en couples wordt gewisseld van partner. Als je dus als couple komt, verwachten we dat je ook wisselt.

Wil je dit niet, dan is inschrijven voor een "Lovers"-workshop een beter idee.
Op die workshops blijf je (tenzij anders aangegeven) de hele dag samen met je partner.

Sfeer / kleding

Bij tantrameditatie hoort wat ons betreft een intieme en warme sfeer. Tantra-YoY is genieten.

We besteden daarom ook extra aandacht aan de tantratempel.

Mooie, rustige meditatieruimte, lekker warm, kaarsje, geurtje, muziekje, wat lekkers om te drinken en te knabbelen.

Qua kleding hebben we er voor gekozen om in longhi's te mediteren. Dit zijn mooie, lichte omslagdoeken die je om je middel (mannen) of rond je lijf (vrouwen) kunt draperen. Je bent zo dus niet naakt, maar ook niet normaal gekleed. Even wennen misschien, maar de ervaring leert dat het snel went en het samenzijn bevordert. Neem dus een longhi mee, of laat even weten dat je er geen hebt. We hebben ook longhi's die je kunt lenen/kopen.

Hoe ziet een Tantra-YoY meditatiedag er uit?

Ontvangst

We ontmoeten elkaar bij in de tantratempel van Solana  en nemen daar even rustig de tijd voor.
Kopje koffie of thee als je zin hebt. Even aankomen, even rustig acclimatiseren.

Ochtendmeditaties
Als we geland zijn beginnen we met de meditaties. De opbouw is zo dat jullie langzaam meegevoerd worden op het tantrapad.
Tussen de tantrameditaties door zijn er pauzemomenten om wat te drinken, lekker bij jezelf te zijn, te rusten.

Lunch

Tantra-YoY verzorgt tussendoor een lekkere (vegetarische) lunch. Ook de inwendige mens mag niet vergeten worden toch?
Genieten met al je senses... Zo halverwege de dag hebben we zo ook een mooi rustmoment ingebouwd.

Middagmeditaties
Na de lunch pakken we de rust en stilte weer en gaan we lekker (terug) naar ons hart. Je zult merken dat jij je dan al heel anders voelt dan 's morgens. En ook 's middags zijn er pauzemomenten. De meditatiedag eindigt rond een uur of zes.

Nagenieten
Wil je weg? Ga je gang. Wil je lekker nagenieten, blijven loungen: lekker in contact met de andere deelnemers? Je bent welkom!
Met elkaar maken we een buffet en genieten van de heerlijke dingen die iedereen meegebracht heeft.
Hangen, liggen, kletsen, knuffelen, een goed gesprek: het kan allemaal.