Praktische informatie weekend workshops

Tantrameditatie

Het doel van tantra is om te ZIJN. Helemaal in het hier en nu, helemaal zoals je bent, helemaal gelukkig, verbonden....

Thuiskomen in jezelf. Genieten, in liefde en bewustzijn. Dat gelukzalige éénheidsgevoel. EénZIJN.

De workshops van Tantra-YoY staan dus ook in het teken van (samen)zijn.

We zoeken de rust en ontspanning die het mogelijk maakt om naar binnen te gaan, in verbinding met ons centrum te komen.

De meeste meditaties doen we dan ook in stilte. Woorden brengen ons in het hoofd en we willen nu juist richting centrum/hart.

We spreken ook van meditatie omdat de nadruk ligt op ZIJN en niet op DOEN.

Tantrameditaties zijn er niet om te presteren (!), maar om te ervaren.

Bij tantrameditatie neemt het laten stromen van je levensenergie een belangrijke plaats in. We willen je dat laten voelen.

Dit is een lijfelijk gebeuren dat we o.a. stimuleren met aanraking, dans en actieve (Osho) meditaties.
Omdat seksuele energie een essentiële bron van levensenergie is, “gebruiken” we deze ook tijdens onze meditaties.
Energie is overal, stroomt overal: in ons, door ons. Als we ons daar eenmaal van bewust worden merken we hoe mooi dat is.
Tantrameditatie betekent voor ons ook dat de richting van de energie (de intentie bij de meditatie) altijd gericht is op liefdevol (samen)Zijn. 

Tantra-YoY is genieten, In liefde en bewustzijn, dat zijn kernbegrippen die voor ons bij tantrameditatie horen.

Thema's

Er zijn workshops / thema's in het tantrapad voor singles en couples en er zijn workshops / thema's specifiek voor "Lovers".

Zie in het menu hiernaast voor de link naar de opsomming van de workshops voor deze twee typen.

Voorbeelden van thema's die al geweest zijn: Thuis in jezelf, Grenzen, Toewijding, Aangeraakt worden, Kracht in je leven, BlijZijn, Hartstochtelijk leven, True Nature, Swing of Fire etc etc. Deze thema's hebben wij persoonlijk doorleefd: in de workshops spreken wij op basis van onze eigen ervaring.

De “centrale” meditaties, die gebruikt worden tijdens onze bijeenkomsten, zijn vaak gebaseerd op (onze interpretatie) van Osho's bespreking van de Vigyan Bhairav Tantra.

Man/vrouw-koppels

Tussen mannen en vrouwen kan een mooie energie-uitwisseling ontstaan.

Om die energie aan te spreken mediteren we vaak in man-vrouw koppels .
Daarom hechten we ook aan een gelijke verhouding mannen-vrouwen.

Tijdens de workshops voor singles en couples wordt gewisseld van partner.
Als je als stel komt mag je natuurlijk lekker samen zijn, maar we verwachten wel dat je bereid bent om ook eens te wisselen en met anderen te mediteren. Wil je dit (nog) niet, dan is inschrijven voor een "Lovers"-workshop een beter idee.
Tijdens die workshops blijf je in principe altijd samen met je partner.

Sfeer / kleding

Bij tantrameditatie hoort wat ons betreft een intieme en warme sfeer: Tantra-YoY is genieten.

We besteden daarom ook extra aandacht aan de tantratempel.

We hebben een mooie, rustige meditatieruimte; lekker warm, kaarsje, geurtje, muziekje, wat lekkers om te drinken en te knabbelen.

Qua kleding hebben we er voor gekozen om in de weekenden in (normale) lichte, loszittende kleding te mediteren. Kleding is voor ons eigenlijk geen issue, je kunt dragen waar jij je goed in voelt. Soms is het echter niet functioneel om veel kleding te dragen. Even wennen misschien, maar de ervaring leert dat het snel went en het samenzijn bevordert.

Voor de weekends vragen we je in ieder geval mee te brengen:

• Slaapzak of éénpersoons dekbedhoes; éénpersoons onderlaken; sloop
  

• Handdoeken; washandje
  

• Badlaken
  

• Toiletartikelen
  

• Makkelijk zittende kleding waarin je je goed kunt bewegen
  

• Voldoende shirts om regelmatig te kunnen wisselen (met dansen word je misschien bezweet en wil je je kunnen verfrissen)
  

• Schoenen/slippers waar je makkelijk in/uit stapt om tussen het slaapgebouw en de meditatieruimte heen en weer te lopen
  

• Slippers of pantoffels voor “in huis”
  

• Schoenen waarmee je buiten kunt lopen (je kunt lekker wandelen in de omgeving, de grond kan daar vochtig zijn)
  

Aanraders om mee te brengen

• Iets lekkers om te drinken of te knabbelen in de avond (er is wel –beperkt- sap/wijn beschikbaar, maar wil je meer breng dat dan mee)
  

• Massage-olie
  

• Mooie doeken om ergens een plek voor jezelf te maken als je dat fijn vindt

• Misschien een krachtvoorwerp?
  

Voeding
Heb je speciale dieetwensen, dan kan je zelf speciale producten mee brengen. Als je iets niet mag eten (allergieën ed.) laat het dan van te voren weten, dan kijken we samen hoe we dat oplossen.

Hoe ziet een Tantra-YoY weekend er uit?

Donderdag 19.00 - 20. 30: Ontvangst

We ontmoeten elkaar in de groepsaccommodatie "het Huis" in Winterswijk en nemen daar even rustig de tijd voor.
Kopje koffie of thee als je zin hebt. Even aankomen, even rustig acclimatiseren.
Elk weekend starten we rond 21.00 uur met een openingsmeditatie.

Ontbijt

Het ontbijt is vrijdagochtend en zondagochtend om 8.00 uur. 's Zaterdags is het ontbijt i.v.m. een vroege ochtendmeditatie om 9.00 uur.

Ochtendmeditaties
Ca. een uur na het ontbijt beginnen we met de meditaties in onze tantratempel. De opbouw is zo dat jullie langzaam meegevoerd worden op het tantrapad. Tussen de tantrameditaties door zijn er pauzemomenten om wat te drinken, lekker bij jezelf te zijn, te rusten.

Lunch

Tantra-YoY verzorgt tussendoor een lekkere (vegetarische) lunch. Ook de inwendige mens mag niet vergeten worden toch?
Genieten met al je senses... Halverwege de dag hebben we zo een mooi rustmoment ingebouwd.

Lekker eten, even heerlijk naar buiten. Even liggen... Alles kan.

Middagmeditaties
Na de lunch pakken we de rust en stilte weer op en gaan we lekker (terug) naar ons hart. Je zult merken dat jij je dan al heel anders voelt dan 's morgens. En ook 's middags zijn er pauzemomenten. De meditatiedag eindigt rond een uur of zes.

Diner

De weekenden zijn inclusief 2 diners op vrijdag en zaterdag. Het zijn (grotendeels) vegetarische maaltijden.

We dragen gezamenlijk zorg  voor het creëren van de diners.

We noemen dit de kookmeditaties. Uiteraard zorgen wij voor alle ingrediënten.

Mocht je speciale wensen hebben ten aanzien van je eten/drinken/verzorging dan moet je dat a.u.b. ruim vooraf melden en/of zelf zorgen voor invulling hiervan.

Avondritueel

De vrijdag- en zaterdagavonden worden bij Tantra-YoY voor een deel gevuld met een heerlijk tantra-ritueel in de tantratempel.

We starten om rond 20.30 uur. Het is onze bedoeling het avondprogramma uiterlijk 23.00 af te ronden.

Special Guests

We vinden het fijn om samen te werken met anderen. Veelal vragen we andere "disciplines" een (mini) workshop te verzorgen in ons weekend. Het thema/de inhoud wordt afgestemd op het betreffende weekend. De vrijdagavond is meestal gereserveerd voor de special.

Loungen

Het centrum beschikt over een heerlijke loungeplek. Er is ruimte genoeg voor iedereen. Er is volop koffie, thee en frisdrank, alsmede een beperkte voorraad sap/wijn. Eventueel kan je zelf lekkers en/of een biertje/wijntje/knabbeltje meenemen om samen te delen.  

Zondag ca. 17.00: Afreis
We proberen het weekend op tijd af te sluiten. Dit betekent dat we er naar streven zondags om ca. 17.00 uur af te sluiten.