Tantra-YoY

Energieker worden is gelukkiger worden Waarom zou je energieker willen worden? Tantra gaat over energieker worden. We willen het allemaal graag goed hebben, gelukkig zijn. Dat kan je zoeken aan de “buitenkant” in de vorm van fijne en leuke dingen

Simpel leven, wat een verademing… Al jaren roep ik dat ik aan het down-sizen ben. Met “minder”, meer levensgeluk. Zo gaandeweg is mijn leven ook veel simpeler geworden en ik heb gemerkt dat ik dat heerlijk vind. Laatst werd ik

“Ik ben een loser, mij lukt helemaal niets.” Slechts weinig volwassenen zullen dit beamen. Toch lopen veel meer mensen rond met deze kindovertuiging, die hun leven vol automatisch saboteert…. Van ervaring tot kindovertuiging De kindertijd, en dan voornamelijk de eerste 7 levensjaren,

Uiteraard is het antwoord op deze vraag voor iedereen anders. Toch hebben wij daar een tantrisch beeld bij. Thuis in jezelf is iets dat je kan “voelen”. Als je hartstochtelijk leeft, dan voel je dat. Dat voelt goed! Dit veronderstelt dus dat

is invulling geven aan het verlangen naar verbinding Natuurlijke behoefte Aanraking is een natuurlijke behoefte. Als we over baby’s praten, herkennen we dat allemaal. Maar het blijft van kracht. Aangeraakt worden is essentieel. Als we aangeraakt worden voelen we ons

Niet vol of leeglopen, maar overstromen! Het verschijnsel Ken je dit: Je bent aan het einde van de dag moe, gesloopt Na 2 uur op een “ gezellig” (verjaars) feestje ben je helemaal kapot Je dacht dat je moe was,

Grip op je dip: because happiness matters… Laatst kwam ik op de site www.gripopjedip.nl. Wat een mooie kreet en ook een mooie site. Een serieuze site ook voor jongeren die niet lekker in hun vel zitten. Veel toegankelijke informatie. Bijvoorbeeld 23

Boosheid voelen, accepteren en loslaten Veel mensen lopen met boosheid rond. Boosheid die zich in de loop der tijd heeft opgespaard en dan op een vaak ongepast moment, geheel buiten proportie, net over de verkeerde persoon heen wordt gestort. Of

De lessen van je tweelingziel Tja, de laatste tijd komen er veel mensen in mijn praktijk met issues rondom de ontmoeting(en) met hun tweelingziel (c.q. een zielsverwant). Ik heb er al eens over geschreven (zie het artikel Iemand loslaten). Als aanvulling

Out of your mind…, say YES! Elke keer als je negativiteit, teleurstelling, frustratie ervaart in je leven. Probeer dan niet de wereld de schuld te geven (te veranderen), maar kijk naar binnen… Kijk wat er bij jou is aangeraakt. Want

(Het belang van) Balans in je leven – in 9 stappen naar meer balans – Uit balans Alles wat uit balans is slingert van de ene kant naar de andere, of valt om, om niet meer in de balansstand terug

Ontspannen in het moment We hebben allemaal wel eens van die dagen dat we ons leeg voelen, dat het tegen zit, dat je het aan kracht ontbreekt. Dat jij je alleen voelt, eenzaam, teruggeworpen op jezelf. Dat jij je afvraagt

The day(s) after Rondom de workshops van Tantra-YoY speelt zich veelal een interessant verschijnsel af. Hemel en hel liggen dicht tegen elkaar. De dynamiek van de dualiteit, van fijn en pijn, donker en licht, links en rechts doet zich gelden. Want

Happy in het NU. We zijn allemaal lekker druk, allemaal op zoek. Is het niet met de wereld (familie, werk), dan zijn we druk met spiritualiteit. We willen altijd maar ergens naar toe, altijd doelgericht, altijd maar iets bereiken. Altijd

Relatietips voor mannen. In dit artikeltje maar eens wat directe communicatie met deelgenoten. Voor mannen die -net als ik- in een relatie zitten. Voor mannen die af en toe het spoor helemaal kwijt zijn wat betreft hun partner. Voor mannen

9 tantrische tips om nog happier te worden 1. Uit je kop Minder denken, meer voelen! Herstel de balans tussen je ratio en je gevoel. Zet je berekende mind een beetje opzij en gebruik je gevoel, gebruik je zintuigen. Wees

Kun jij kijken naar je zelfvertrouwen? 1. Kijken De eerste stap is misschien wel de lastigste. Kun jij kijken naar je zelfvertrouwen? Kun je zien of die goed (hoog=power…), matig (neutraal), of slecht (angst=verlammend) is? Sommige mensen zijn zich nauwelijks

Stel je nou toch eens voor…… Stel je nou toch eens voor…. Je bent bij elkaar. Je kijkt en ziet de ander. En de ander kijkt en ziet jou. Je kijkt zonder iets nodig te hebben, zonder iets te willen

Vrijheid Vrijheid is de moed om jezelf te zijn. Vrij zijn ergens van is geen echte vrijheid. De vrijheid alles te doen wat je wilt doen is ook geen vrijheid. Vrijheid is om jezelf te zijn. Je bent vrij geboren.

Vicieuze cirkel(s): soms zit je hopeloos gevangen in een cirkeltje dat je niet verder brengt. Een negatief patroon dat je steeds verder doet “afzakken”. De kwaliteit van je leven, je geluksniveau neemt af. Neem als voorbeeld: De vicieuze cirkel van

LIEFDE Heeft niets te maken met iemand anders. Het is jouw zijnstoestand. Liefde is niet een verhouding. Een verhouding is mogelijk, maar liefde is er niet toe beperkt. Het staat er boven. Het is meer dan dat. Een mens wordt

Getuige zijn Er zijn twee soorten van getuige zijn… De eerste soort getuige, zijn de getuigen om je heen. De mensen om je heen. Je bent je er voortdurend van bewust dat je gadegeslagen wordt, waargenomen. En van kinds af

Maskers af – leve jezelf zijn! Moe? Burnout? Soms zitten we er flink doorheen, zien we het niet meer zo zitten. Het lijkt wel of alle energie uit ons lichaam is geperst, zo krachteloos en moedeloos voelen we ons. We

Hoe krijg je de vriend(in) die bij je past? Ik hoor vaak dat het heel lastig is om de “prins op het witte paard” te vinden… Jarenlange zoektochten naar een partner leveren geen resultaat op. Waarom toch? De frustraties lopen

Alles wat je voelt is van jou!!! De hemel… Stel… je hebt een heerlijke dag gehad met je geliefde of vriend(in). Je zit lekker in je vel en je vindt hem/haar helemaal het einde. Wat een feest om zo iemand

Van oordeel naar mededogen Gisteren na de workshop “Tantra-YoY is genieten” werd ik door één van de deelnemers gecomplimenteerd. Hij vond dat ik (en Solana) zo zonder oordeel waren geweest. Zo uitstralen en zo volledig accepteren hoe de mensen zijn.

Blij zijn mag dat? Over je ellende kan je praten, dat zijn we gewend. Dat mag. Maar heb je wel eens geprobeerd je geluk te uiten? Gewoon blij en vrolijk zijn? Stralen, overstromen? Alles geweldig vinden? De mensen staan je

Ben jij jezelf? Leef jij wie en zoals je bent? Hou van jezelf, accepteer jezelf Als je werkelijk tot rust bent gekomen, schenk je geen aandacht aan wat andere mensen zeggen. Je blijft de meningen van anderen verzamelen, omdat je niet

9 tantratips voor meer YoY Wees aanwezig Blijf vooral in het hier en nu. Blijf aandachtig en aanwezig. Niet in het verleden, niet in de toekomst, maar YoY in het moment. Adem in je buik Adem elke keer als je

Leegte? We hebben allemaal wel eens van die dagen dat we ons leeg voelen Alle energie (levenslust) is verdwenen, we voelen ons moe, krachteloos…  Sterker nog, we zijn absoluut niet happy, erg onrustig, we voelen een gemis… Gevangen in leegte!

Wij zijn een vrije ziel Een vrije ziel, geboren in een voorgeprogrammeerd lichaam, gedreven door reflexen, instinct, overerving, reacties…. Een vrije ziel, wonend binnen de beperkingen van onze aardse tempel. Wij zijn een vrije ziel, opgegroeid met allerlei sociale normen,

Tja, dat mannen anders zijn dan vrouwen weten we al sinds het boek van John Gray: “Mannen komen van Mars en Vrouwen van Venus”. Het is toch altijd wat met de kerels!! Of ze zijn lui, houden de hele dag/week

Dealen met de dood: dood en leven zijn de twee zijden van de medaille… “Death is not the end, but the beginning of a new life. Death is the door between two lives; one is left behind, one is waiting

Aloneness (Book of Secrets 2, chapter 29) Man is born alone and dies alone, but between these two points he lives in society, he lives with others. Aloneness is his basic reality; society is just accidental.  Whatsoever identity you carry