Thuis in jezelf… Uiteraard is het antwoord op deze vraag voor iedereen anders. Toch hebben wij daar een tantrisch beeld bij. Thuis in jezelf is iets dat je kunt “voelen”. Als je thuis bent in jezelf, dan voel je dat. Dat voelt
Artikel: Ontspannen doe je zo!
Spanning en ontspanning horen bij het leven… De wisselwerking tussen spanning en ontspanning kun je al merken als je gewoon zoiets simpels doet als ademen. Neem maar even de tijd. Adem in en voel de spanning in je borstkas oplopen.